在这个看脸看身材的年代，很多人开始关注自己的身材，进而加入到减肥的大军当中。当下有很多减肥方法，不管是运动减肥还是游泳减肥都有很不错的瘦身效果，下面小编给大家介绍的是一种安全有效的物理原理的减肥方法即中医减肥方法之一拔罐减肥。拔罐减肥可以消除局部脂肪，对于局部瘦身朋友特别适用。

中医拔罐减肥现在颇为流行，究其原因，是因为拔罐减肥能达到“想减哪里就减哪里”的局部瘦身效果。但是拔罐需要较高的技术，一定要在专业机构进行，不能擅自操作。拔罐是将罐内空气抽出，造成罐内负压，罐缘得以紧附皮肤表面，牵拉神经、肌肉、血管以及皮下腺体，可引起一系列神经和内分泌系统反应，调节血管舒缩功能和血管壁的通透性，从而改善全身血液循环。

拔罐治疗肥胖效果好

当人体受到风、寒、暑、湿、燥、火、毒、外伤的侵袭或内伤情志后，即可导致脏腑功能失调，产生病理产物，如淤血、气郁、痰涎、宿食、水浊、邪火等。中医认为拔罐是通过罐内负压来打开毛细血管及毛孔，使体内的病理产物从皮肤毛孔中排出体外，达到逐寒打开毛细血管及毛孔，使体内的病理产物从皮肤毛孔中排出体外，从而调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质功能，使经络气血得以疏通，提高和调节人体免疫力的一种方法。

针对减肥，拔罐主要就是将囤积脂肪的穴位进行开穴，然后通过点穴、封穴、推脂、疏通经络等一系列步骤，刺激相关穴位，渗入到脂肪以下八厘米左右的距离，最终将体内囤积的脂肪进行分解和燃烧，达到减肥的目的。拔罐能够深入皮下脂肪、五脏六腑的脂肪和血液中的脂肪，除了刺激脂肪分解之外，还能够排除体内堆积的毒素，令体内达到平衡，同时还有治疗便秘、痛经的作用。

拔罐减肥疗法，主要是通过刺激相关穴位，将脂肪燃烧分解。

一、拔罐减肥方法之背部穴位

背部的穴位主要是选择闪火法，应该在每一个穴位上留罐大约10分钟到15分钟左右。拔罐的次数不能够太过于频繁，应该控制在每周两三次。脾俞穴的主要功效就是散热，并且散热的部位是脾胃三焦俞穴，主要功效就是排出湿气，这里的湿气指的是全身的湿气，将湿气“驱赶”至膀胱，随后再通过尿液排出体外。

二、拔罐减肥方法之腹部穴位

腹部的穴位拔罐的手法也是选择闪火法，但是留罐的时间要比背部穴位的长，应该控制在20分钟左右，每周进行两三次就足够了。

中脘穴在我们的肚脐上方，主要功效就是聚集和传导体内的水分和脂肪;大横穴位于我们肚脐的右侧，主要功效就是令腹部通畅、祛除脂肪，同时还有调理脾胃的功效。关元穴在我们的肚脐下方，主要功效就是聚集小肠的气血，然后排出任脉的水湿气。

三、拔罐减肥方法之下肢穴位

下肢穴位的拔罐手法一般都是选择闪火法，留罐的时间应该控制在15分钟左右，每周进行两三次拔罐。血海穴的主要功效就是清血利湿，这个穴位采用拔罐减肥方法减肥效果非常的明显;足三里穴的主要功效就是疏通经络，最终达到补中益气的效果。

以上就是小编为大家整理介绍的关于拔罐减肥的相关知识，看到这里相信大家已经知道为什么拔罐减肥是局部减肥朋友的最佳选择了吧。拔罐减肥主要是刺激相关穴位促进其脂肪燃烧并分解，所以想进行局部减肥的朋友不妨尝试一下拔罐减肥，试试效果如何，是不是有比较明显的瘦身效果。