减肥、减肥，却越减越肥，是我们常遇的烦恼。看看荧屏上光彩四射的美女帅哥们，怎么就个个都那么窈窕动人呢？其实从事演艺事业的明星们，为了保持自身形象，比谁都用心地在keepfit，长期的实践也使他们总结出了有效的“独门”招数。刘嘉玲刘嘉玲的身材一直保持得很好，每次上镜都显得很秀丽。她的减肥妙方是早上只喝一杯果汁，用苹果、番茄、葡萄、柚轮换着充当每天每餐的主食，而且配上每天半小时的爬楼梯运动。苹果可以维持体内的养分和体力，再搭配糖分较少的水果一起吃，很快就成了“清瘦佳人”。

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