有网友曾调侃“2020年有毒”,因为我们经历了太多意外。突发的疫情放缓了我们的工作与生活,多位年轻明星突然的离开让我们唏嘘生命的脆弱。充满不确定的今天,工作OR生活?赚钱OR保命?前有众多大佬为“996”工作方式站台,后有金牌经纪人杨天真“为工作牺牲身体”,但今天,招商信诺人寿给出了不一样的答案:做好健康管理,工作生活两不误。

如何做好健康管理?觉醒健康意识是第一步。我们常说,年轻就是资本,殊不知把年轻的状态保持住,才是资本。在《2019国民健康洞察报告》(丁香医生&健康报移动健康研究所联合出品)中,90后、80后人群健康自评分数均低于70前和70后人群,其中90后自评分数全场最低,“养生”不再是中老年人的专用词汇,反而成为90后、80后的流行词。90后、80后“孜孜不倦”的熬夜加班,挣钱养家,然后又“勤勤勉勉”的清空购物车中各式保健品,为备受折腾的身体回点血。复旦大学青年教师于娟在《此生未完成》书中,曾详述自己身患癌症前的生活轨迹:“回想10年来,基本没有12点之前睡过,学习、考一些现在看来毫无价值的证书。与此同时,聊天、BBS灌水、蹦迪、K歌、保龄球、吃饭、一个人发呆,厉害的时候通宵熬夜。“这是她的写照,可又何曾不是当下90、80后的日常?不要等到受到疾病折磨那一刻,才发现,所谓的“拼命”不过是镜中花水中月,关注自身健康,是对自己负责,也是对家庭负责。

做好健康管理,也要有专业的健康知识做支撑。睡眠、饮食、运动与健康密切相关,在公众的认知中,三者的重要程度都达到9分以上(数据源于《2019国民健康洞察报告》)。但大家对自己在这三方面的现状都表示不满,尤其是80、90后年轻人,饮食不佳,运动不畅,更是缺觉的两代人。因此,招商信诺人寿联合网易开展了“ZHONG爱计划